728x90 반응형 산림청66 [산림청 / 임산물] 생김새도 효능도 '뇌'처럼 똑똑한 '호두' [임산물] 생김새도 효능도 '뇌'처럼 똑똑한 '호두' 호두는 뇌 건강의 핵심적인 영양소인 오메가-쓰리(3) 지방산과 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 기억력을 높이고 노화의 주범인 산화 스트레스로부터 뇌를 보호해요. 또한, 불포화지방산인 알파 리놀렌산은 중성지방과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에 도움을 주며 단백질과 식이섬유가 많아 혈당이 급격히 상승하는 것을 막고 포만감을 높여 다이어트에도 도움이 돼요. 고소하고 씹는 맛이 일품인 호두는 요리에 풍미를 더해주며 제빵이나 디저트 등 다양한 요리 재료로 활용되고 있어요. 달콤하게 조려 간식으로 먹거나 샐러드나 요구르트에 얹어 고소함을 더하기도 해요. 호두 2024. 11. 15. [산림청 / 가을] 2024 산림단풍 예측지도 [가을] 2024 산림단풍 예측지도 유난히 더웠던 여름이 갑자기 지나가고 쌀쌀한 바람이 부는 가을이 왔어요. 가을을 기다리는 또 다른 이유는 단풍 때문이 아닐까 생각이 들어요. 우리나라 전역에 분포하는 참나무류, 단풍나무류, 은행나무의 단풍 시기를 담은 '2024 산림단풍 예측지도'를 발표했어요. 단풍 구경 갈 때 참고하세요.유난히 더웠던 여름이 갑자기 지나가고 쌀쌀한 바람이 부는 가을이 왔습니다.가을을 기다리는 또 다른 이유! 단풍 때문이 아닐까 생각이 드는데요. 가을 단풍 명소 30 2024. 10. 12. [산림청 / 산림교육] 신문이 들려주는 숲 이야기, '엔•아이•이(NIE) 패스포트'를 활용하세요. [산림교육] 신문이 들려주는 숲 이야기, '엔•아이•이(NIE) 패스포트'를 활용하세요. ■ 산림청, 초•중•고등학생을 위한 산림교육 교보재 발간 산림청은 한국신문협회와 공동으로 어린이 • 청소년을 위한 '신문이 들려주는 숲 이야기 엔•아이•이(NIE) 패스포트'를 발간했다고 했어요. '엔•아이•이(NIE : Newspaper In Education)'는 신문 읽기를 통해 청소년들의 독해 및 쓰기 능력을 길러주고 사고력, 논리력, 창의력을 높이는 효과가 검증돼 전 세계적으로 실시하고 있는 신문활용교육이에요. 산림청은 청소년의 눈높이에 맞는 산림정책과 흥미로운 산림정보를 담은 '신문이 들려주는 숲 이야기 엔•아이•리(NIE) 패스포트'를 발간해 학교 등 교육기관에서 교보재로 활용할 수 있도록 했어요 .. 2024. 7. 4. [산림청 / 여름] 산양삼으로 원기 보충해요. [산림청 / 여름] 산양삼으로 원기 보충해요. 산림청은 6월 이달의 임산물로 자연 그대로의 건강함을 머금은 '산양삼'을 선정했다고 했어요. 산양삼은 산지에서 인공시설을 설치하지 않고 생산된 인삼 속 식물을 뜻하며, 특별관리임산물로 지정돼 있어 한국임업진흥원의 품질검사에 합격해야만 '산양삼'으로 부를 수 있어요. 현재 지역우수 임산물로 인정받은 '평창 산양삼', '함양 산양삼'이 지리적 표시로 등록돼 있어요. 국내에서 산양삼을 키우는 임가수는 지난해 기준 3,792 가구, 연간 생산량은 254톤, 연간 생산액은 629억 원으로 산양삼의 효능이 많이 알려지며 재배규모가 점차 증가하는 추세예요. 산양삼은 원기보충에 좋은 사포닌과 유효한 약리성분이 많이 함유돼 있어 약효가 높다고 알려져 있어요. 특히.. 2024. 6. 29. [산림청 / 임산물] 영양이 더덕더덕 산삼에 버금가는 더덕 [임산물] 영양이 더덕더덕 산삼에 버금가는 더덕 더덕은 도라지과의 여러해살이플로 독특한 향기를 지는 뿌리 나물이예요. 풍부한 영양소와 높은 효능을 지녀 '사삼'이라고도 부르며 뿌리에 울퉁불퉁한 작은 혹이 더덕더덕 붙어 있어 '더덕'이라고 불려요. 우리나라 전역에 분포하며 특히 강원특별자치도, 충청북도, 경상북도 등 산간 지역에서 많이 자생해요. 더덕은 특유의 쌉쌀한 맛이 특징이며 섬유질이 많아 결대로 찢어지는 특성을 보여요. 더덕은 높은 식이섬유와 낮은 열량으로 건강하고 균형 있은 다이어트에 도움이 돼요. 또한, 더덕에 함유된 사포닌 성분은 유해 콜레스테롤을 녹여주고 노폐물의 배출을 도와 혈액 순환을 원활하게 해주는 효능이 있어요. 요리법은 주로 생채나 양념구이로 먹는데 식재료뿐만 아니라 약용으.. 2024. 6. 17. [산림청 / 공모전] 서울 뚝섬이 정원에서 코리아가든쇼를 도전하세요. [공모전] 서울 뚝섬이 정원에서 코리아가든쇼를 도전하세요. 산림청은 대한민국의 정원작가들이 세계적인 작가로 도전할 수 있는 계기를 마련하는 '2024 코리아가든쇼' 공모전을 개최한다고 했어요. 산림청이 주최하고 국립수목원이 주관하는 코리아가든쇼는 국내 우수 정원작가 육성을 위해 지난 2014년부터 개최해 오고 있는 정원디자인 공모전이에요. 코리아가든쇼코리아가든쇼koreagardenshow.com 올해 주제는 '통섭, 경계를 허물어 힐링시대의 문을 열다'로 건축, 미술, 의학(치유), 인문학 등 다양한 분야의 접목한 창의적인 정원디자인을 발굴하기 위해 마련이 되었어요. 참가자격은 실제 정원을 조성할 수 있는 정원전문가라면 누구나 참여할 수 있으며, 작품접수는 7월 8일부터 7월 10일 16시까지.. 2024. 6. 15. [산림청 / 임산물] 소득률이 가장 높은 임산물은 호두와 딸기예요. [임산물] 소득률이 가장 높은 임산물은 호두와 딸기예요. 밤, 대추 등 주요 임산물 11개 품목 중 생산비 조사결과 소득률이 가장 높은 임산물은 호두와 산딸기였어요. 산림청은 밤, 대추 등 주요 임산물 11개 품목에 대해 2023년도 생산비용을 조사한 결과 전년 대비 2 ~ 6%가량 증가하였으며, 단위면적당 소득률(평가액(생산량 × 단가) 대비 소득 비율)은 호두가 가장 높은 것으로 나타났어요. 2023년 기준으로 기존 4개 조사품목의 생산비를 살펴보면 증가율이 높은 순서대로 호두 1,400만 원/ha(6.0%), 대추 3,752만 원/ha(3.8%), 밤 483만 원/ha(3.1%), 떨은감 2,588만 원/ha(2.3%)으로 조사가 되었어요. 위 품목들의 생산비가 증가한 요인으로 이자율 상.. 2024. 5. 28. [산림청 / 캠페인] 손끝에서 피어나는 '정원, 예술이 되다' [캠페인] 손끝에서 피어나는 '정원, 예술이 되다' 산림청은 우리나라 곳곳의 아름다운 정원을 소개하고, 정원문화를 확산하기 위해 '정원, 예술이 되다' 온라인 캠페인을 오는 6월 23일까지 진행을 해요. 최근 '식집사'라는 신조어의 등장과 함께 반려식물 키우기, 홈 가이닝 등 식물에 대한 엠제트(MZ) 세대의 관심이 증가하고 있으며 데이트 코스, 생태적, 사회적 가치가 부상하고 있어요. 이에 산림청은 도시 곳곳에 조성된 정원의 아름다움을 알리고 국민들의 일상 속에서 정원을 가꾸고 즐기는 문화가 형성될 수 일도록 '정원, 예술이 되다' 온라인 캠페인을 추진해요. '정원, 예술이 되다' 온라인 캠페인은 오는 6월 23일까지 산림청 공식 유튜브에서 진행해요. 참여방법은 각양각색 아름다운 정원의.. 2024. 5. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 728x90 반응형
