728x90 반응형 질병관리청79 [질병관리청 / 여름철] 물놀이 안전수칙 [여름철] 물놀이 안전수칙 ■ 물놀이 안전수칙 □ 어린이용 가이드라인 물놀이를 할 때 항상 어른과 같이 물에 들어가기 물놀이를 할 때 반드시 구명조끼 착용하기 물놀이 전 충분한 준비운동 하기 물에 들어가기 전, 심장에서 먼 곳부터 물 적시기 식사를 한 후 바로 물에 들어가지 않기 물놀이를 하면서 사탕이나 껌 등을 씹지 않기 정해진 곳에서만 물놀이하기 파도가 높거나, 물이 세게 흐르거나, 깊은 곳에서는 수영하지 않기 계곡, 강가, 바닷가에서는 잠금장치가 있는 샌들 신기 수영장 근처에서 뛰어다니지 않기 □ 어른용 가이드라인 물놀이를 할 때 반드시 자녀와 함께 물에 들어가기 물 근처에 자녀를 혼자 두거나 형제끼리 남겨주고 자리 비우지 않기 아이 몸무게를 맞는 안전인증받은 구명조끼 입히기 물속에 들어가기 전, .. 2023. 7. 23. [질병관리청/뎅기열] 동남아 다녀왔다면 뎅기열 검사 무료 [뎅기열] 동남아 다녀왔다면 뎅기열 검사 무료 정부가 다음 달부터 11월까지 공항, 항만 검역소 13곳에서 동남아 여행객을 대상으로 무려 뎅기열 신속 진단검사를 제공해요. 뎅기열은 모기를 통해 전파되는 질환으로 발열, 심한 두통, 근육통, 관절통, 발진 등 비특이적 증상을 보여요. 전체 환자 중 약 5%는 중증 뎅기감염증(뎅기출혈열 또는 뎅기쇼크증후군)으로 진행될 수 있어요. 적절한 치료를 받지 못할 경우 약 20%는 사망에 이를 수 있어요. 뎅기열 발생은 전 세계적으로 최근 20년간 10배 이상 급증하고 있어요. 6월 8일 기준 전 세계적으로 216만 2214명에게 발생하고 974명이 사망한 것으로 집계가 되었어요. 한국은 현재까지 국내 자체 발생은 없으나 뎅기열을 매개하는 흰 줄 숲모기가 국내 전 지.. 2023. 7. 1. [질병관리청/당뇨병] 예방•관리 5대 생활 수칙 [당뇨병] 예방•관리 5대 생활 수칙 ■ 당뇨병 당뇨병은 혈액 속의 포도당이 세포 속으로 들어가 에너지원으로 이용되지 못해 혈당이 비정상적으로 올라가는 질환이에요. 단순히 혈당만 상승하는 병이 아니며, 잘 조절하지 않으면 시간이 지날수록 많은 합병증을 유발해요. ■ 당뇨병 예방•관리 5대 생활 수칙 □ 적정 체중과 허리둘레를 유지해요. 정기적으로 체중과 허리둘레를 확인하고, 적정 몸무게를 유지하도록 조절하고 운동을 해요. □ 규칙적인 운동으로 신체 활동을 늘려요. 자신이 좋아하는 운동으로 최소 2일에 한 번씩, 일주일에 3일 이상 시행 중강도(숨이 약간 찬 느낌이 있으나, 말을 할 수 있는 정도)로 하루에 30분 이상 시행 운동을 시작하기 전과 후에 반드시 준비운동과 정리운동을 시행 □ 균형 잡힌 식단으.. 2023. 6. 28. [질병관리청/코로나19] 위기단계 하향에 따른 코로나19 대응 지침개정 [코로나19] 위기단계 하향에 따른 코로나19 대응 지침개정 ■ 코로나19 확진자 격리조치, 5일 권고로 전환 6월 1일 목요일부터 위기단계 '경계'로 하향 조정하고, 일반 지역사회에서 격리 • 마스크 등 주요 방역 조치 '자율 및 권고' 기조로 전환해요. 격리(7일 의무 -> 5일 권고), 마스크(의원급, 약국 권고) 등 주요 방역조치는 완화하되, 격리 권고 전환 이후에도 생활지원 사업 등 국민 지원체계는 유지해요. 격리참여자 등록 및 격리이행 확인 후 생활지원비 등 지급해요. 사업장에서 유 • 무급휴가, 연차, 유연근무제 활용 권장해요. 학교 등교 중지 권고 및 출석인정결석 처리해요. 임원환자 격리 7일 권고 및 비용 지원해요. 병원급 이상 의료기관과 입소형 감염취약시설은 마스크 착용 의무 유지해요... 2023. 6. 1. [질병관리청/구독] 국가건강정보포털 뉴스레터 <월간세알> [구독] 국가건강정보포털 뉴스레터 질병관리청은 5월 17일 수요일 과학적으로 검증된 건강정보를 효율적으로 제공하기 위해 질병관리청 국가건강정보포털 뉴스레터 을 창간했어요. 질병관리청 국가건강정보포털은 질병관리청에서 과학적 검증 절차를 거쳐 생산한 건강증진과 질병치료 관련 정보를 제공하는 플랫폼으로, 852종의 건강정보, 용어사전, 그리고 약 4천 개의 이미지와 동영상을 제공하고 있어요. 질병관리청 국가건강정보포털-국가건강정보포털 알고 싶은 신체 건강정보 신체 부위를 선택해주세요. 눈 질환 귀코목 질환 구강 질환 피부 질환 뼈근육 질환 정신건강 질환 뇌신경 질환 호흡기 질환 순환기 질환 소화기 질환 비뇨기 질환 생식 health.kdca.go.kr 뉴스레터 은 질병관리청 국가건강정보포털 게시 정보 중에서,.. 2023. 5. 18. [질병관리청/중장기계획] 신종감염병 대유행 대비 [중장기계획] 신종감염병 대유행 대비 ■ 신종감염병 대유행 대비 중장기 계획 □ 목표 유행 100일 이내 백신 등 주요 대응수단 확보 日 확진자 100만 명 발생 대응 가능한 대응체계 구축 두터운 취약계층 보호로 위중증 • 사망 및 건강격차 최소화 □ 비젼 신속하고 협력적인 위기관리와 회복탄력적 대처로 감염병 위협으로부터 안전한 사회 실현 □ 핵심과제 감시 • 예방 : 신 • 변종 감염병 예방 및 조기 감지 시스템 강화 대비 • 대응 : 신속한 대응 조치로 유행 확산 차단 대비 • 대응 : 대규모 • 장기 유행 대응의 지속가능성 확보 기반 : 효과적 위기관리 및 전사회적 협력 대응 기반 조성 회복 : 감염병 위기추격 완화와 조기 회복을 위한 지원체계 정비 연구 • 개발 : 대응 수단 개발 가속화를 위한 .. 2023. 5. 13. [질병관리청/봄철] 미세먼지가 궁금해요. [봄철] 미세먼지가 궁금해요. ■ 미세먼지가 나쁜 날에는 창문을 꼭 닫고 있는 것이 좋을까? 아이면 공기청정기를 사용해도 환기를 해야 하나요? 환기를 전혀 하지 않으면 이산화탄소, 포름알데히드, 라돈과 같은 오염물질이 축적되어 실내 공기질이 나빠져요. 미세먼지 농도가 높거나, 공기청정기를 사용하는 경우라도 실내 오염물질 농도를 낮추기 위해서는 짧게라도 자연환기가 필요해요. ■ 미세먼지로 인해 발생하는 특정 질병이 있나요? 미세먼지는 호흡기관자에게만 안 좋은가요? 미세먼지는 폐로 흡입되어 호흡기에 영향을 미치며, 체내 활성산소를 생성하고 염증반응을 촉진하여 신체 여러 장기에 영향을 미칠 수 있어요. 질환이 있는 경우 미세먼지로 인해 기존 증상이 심해지거나 중증으로 진행될 수 있어, 평소에 질환을 적극적으로.. 2023. 5. 11. [질병관리청/반려동물] 알레르기 관리 [반려동물] 알레르기 관리 ■ 반려동물과 함께 알레르기 관리하기 □ 알레르기란? 알레르기란 '보통은 해가 없는 물질에 대해 우리 몸의 면역 제계가 비정상적으로 반응하는 것'이에요. 예를 들면 대부분의 사람은 집먼지진드기와 같이 주변에서 흔히 접할 수 있는 물질에 문제가 없지만, 특정한 사람들은 이를 몸에 침입한 유해한 물질로 여겨 면역 반응을 일으켜요. 알레르기를 일으키는 물질을 '알레르겐'이라고 해요. 집먼지진드기, 꽃가루, 바퀴벌레, 실내 곰팡이 등이 흔한 알레르겐이에요. 이런 물질들은 대개 숨을 쉴 때 코로 들어오므로 콧물, 재채기, 코막힘과 같은 비염 증상이나 호흡곤란, 쌕쌕거림, 기침과 같은 기관지천식 증상을 일으켜요. 음식물도 중요한 알레르겐인데, 음식물로 인한 대표적인 알레르기 증상은 음식을.. 2023. 4. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음 728x90 반응형
