728x90 반응형 전체 글1054 [식품의약품안전처 / 봄철] 두릅의 종류와 보관, 섭취방법 [봄철] 두릅의 종류와 보관, 섭취방법 ■ 두릅의 종류 □ 땅두릅 나무가 아닌 땅속애서 자라 수확하기 수월해요. 가시가 없이 잔털이 나있어요. 속이 비어 단단하지 않아요. □ 개두릅 '엄나무'에서 자라는 새순(엄나무란 가시가 많아 손댈 수 없이 엄하다는 의미예요.) 힘이 강하고, 약효가 좋아 두릅 중에서도 최고라고 불려요. □ 참두릅 '두릅나무'에 달리는 새순 다른 두릅에 비해 씁쓸한 맛과 향이 연해요. 채취량이 적어 가지를 잘라 하우스 재배를 해요. ■ 두릅 보관법 씻지 않은 채로 물을 살짝 뿌려줘요. 신문지나 키친타월 등에 싸서 밀폐용기에 담아 냉장보관하면 마르지 않고 신선하게 보관이 가능해요. 냉동 보관하실 경우에는 살짝 데쳐서 물기를 충분히 제거한 다음, 밀봉하여 급속 냉동하시면 돼요. ■ 두릅 .. 2024. 4. 11. [행정안전부 / 봄철] 꼭 알아야 할 산행 안전 [봄철] 꼭 알아야 할 산행 안전 봄의 정취를 느끼기 위한 산행 등 야외 활동이 많아지는 4월 등산 사고에 각별히 주의가 필요해요. 행정안전부가 4월 제공한 '산에 갈 때 지켜야 할 안전요령'에 따르면, 봄은 일교차가 커 한낮에는 제법 포근하지만 고도가 높은 산에서는 추위에 노출되기 쉽고 등산 중 이슬 • 서리로 인해 미끄러질 위험이 있어 건강관리에 유의해야 해요. 행안부에 따르면, 최근 3년(2022 ~ 2022) 동안 발생한 등산사고는 모두 2만 4302건인 것으로 집계가 되었어요. 사망 282명, 부상 1만 1978명, 실종 134명 등 총 1만 2394명의 인명피해가 발생했어요. 이 중 4월에 2051명의 등산사고개 발생했으며, 산행 중 22명이 사망하고 1090명이 다쳤어요. 특히, 4월은 봄철.. 2024. 4. 10. [질병관리청 / 결핵] 영 • 유아 결핵 감염예방 [질병관리청 / 결핵] 영 • 유아 결핵 감염예방 최근 수도권 영 • 유아 시설에서 결핵환자 발생이 증가하는 가운데, 올해 1 ~ 3월 동안 결핵 환자는 동기간 대비 27.3% 증가한 것으로 나타났어요. 특히 수도권은 발생 건수가 83.3% 증가한 만큼 질병관리청 수도권질병대응센터는 영 • 유아가 결핵에 노출되지 않도록 해당 시설 종사자는 매년 결핵 검진받는 것을 당부했어요. 이에 뚜렷한 원인 없이 2~ 3주 이상 기침 등의 호흡기 증상이 있으면 호흡기 결핵이 의심되는 바, 정기적인 결핵 검진을 통한 조기 발견으로 결핵 확산을 미연에 방지해야 해요. 한편, 영 • 유아는 결핵 노출 시 평생 결핵에 발병될 위험률은 40 ~ 50%로 일반인구집단에 비해 높고, 중증 결핵으로 이어질 위험 또한 높아요. 수도질.. 2024. 4. 9. [식품의약품안전처 / 어르신] 건강한 식생활을 위한 가이드(간식) [어르신] 건강한 식생활을 위한 가이드(간식) 2022년 국민건강 • 영양조사에 따르면 65세 이상 노인의 절반 이상은 칼슘, 비타민 등의 영양소를 기준 미만으로 섭취하고 있어요. 한 끼 기준으로 65세 이상은 여자는 식사가 400kcal ~ 600kcal이고, 간식이 100kcal ~ 250kcal이에요. 65세 이상 남자는 식사가 500kcal ~ 700kcal이고, 간식이 150kcal ~ 300kcal이에요. 부족한 영양소를 채우기 위해 어르신들은 매일 균형 잡힌 식사를 하고, 식사 사이에 1~2회의 간식을 섭취하는 것이 좋아요. ■ 간식은 이렇게 먹어요. 매일 3끼 균형 잡힌 식사를 규칙적으로 먹고, 식사 사이에 간식을 먹어요. 식욕저하를 막을 수 있도록 제철식품 등 다양한 식품을 먹고, 향 •.. 2024. 4. 8. [추천 / 드라마] 눈물의 여왕 [드라마] 눈물의 여왕 ■ 눈물의 여왕 장르 : 로맨틱코미디, 오피스, 휴먼, 가족 방송 시간 : 토 • 일 오후 9:20분 ~ 방송 기간 : 2024년 3월 9일 ~ 2024년 4월 28일 방송 횟수 : 16부작 + 스페셜 1부작 연출 : 장영우, 김희원 극본 : 박지은 출연 : 김수현, 김지원, 박성훈, 곽동연, 이주빈 외 촬영 기간 : 2023년 4월 3일 ~ 2024년 2월 27일 시청 등급 : 15세 이상 줄거리 : 퀸즈 그룹 재벌 3세 백화점의 여왕 '홍해인'과 용두리 이장 아들 슈퍼마켓 왕자 '백현우'의 아찔한 위기와 기적처럼 다시 시작되는 3년 차 부부의 다시 시작되는 사랑 이야기 □ 눈물의 여왕 인물관계도 눈물의 여왕 "세기의 결혼... 세기의 전쟁?" 퀸즈 그룹 재벌 3세, 백화점의 여.. 2024. 4. 7. [추천 / 드라마] 야한 사진관 [드라마] 야한 사진관 ■ 야한 사진관 장르 : 판타지, 로맨틱, 코미디, 힐링 방송 시간 : 월 • 화 오후 10:00 ~ 방송 기간 : 2024년 3월 11일 ~ 2024년 5월 6일 방송 횟수 : 16부작 + 스페셜 1부작 출연 : 주원, 권나라, 유인수, 음문석 촬영 기간 : 2023년 6월 25일 ~ 2024년 2월 12일 내용 : 오직 죽은 자들을 위해 존재하는 귀객 전문 사진관의 까칠한 사진사와 열혈 변호사가 서늘한 밤손님들과 생과 사를 오가며 펼치는 아찔하고도 기묘한 이야기 □ 야한 사진관 인물관계도 야한(夜限) 사진관 오직 죽은 자들을 위해 존재하는 귀객 전문 사진관의 까칠한 사진사와 열혈 변호사가 서늘한 밤손님들과 생과 사를 오가며 펼치는 아찔하고 기묘한 이야기 시간 월, 화 오후 10.. 2024. 4. 6. [질병관리청 / 봄] 꽃가루 알레르기의 예방 • 관리 [봄] 꽃가루 알레르기의 예방 • 관리 봄의 따스한 햇살과 함께 찾아오는 꽃향기는 많은 이들에게 기쁨을 선사하지만, 동시에 꽃가루 알레르기를 겪는 사람들에게는 불편함의 시작을 알리기도 해요. 꽃가루 알레르기로 인한 불편감을 최소화하면서 봄을 즐길 수 있도록 꽃가루 알레르기의 원인, 증상, 그리고 이를 효과적으로 예방하고 관리하는 방법을 알아보아요. ■ 꽃가루 알레르기 꽃가루 알레르기는 공기 중에 떠다니는 꽃가루가 눈이나 코로 들어왔을 때, 면역 시스템이 해로운 물질로 잘못 인식하여 알레르기 반응을 일으키는 것이에요. 겨우내 잠들었던 식물들이 봄이 되면서 깨어나 싹을 틔우고 꽃을 피우면서 꽃가루를 대량으로 방출해요. 따뜻한 날씨와 함께 불어오는 바람은 꽃가루를 널리 퍼뜨려 사람들이 꽃가루에 더 많이 노출하.. 2024. 4. 5. [문화체육관광부 / 19세청년] 연 15만원 지원 [19세 청년] 연 15만 원 지원 국내에 거주하는 2005년생 청년에 최대 15만 원의 공연 • 전시 관람을 지원해요. ■ 청년 문화예술패스 문화예술 관람 수요가 높은 청년들에게 관람 비용에 대한 부담을 줄이고자 2024년 처음 시행하는 사업으로, 전국 19세 청년들을 대상으로 1인당 공연 • 전시 관람비 최대 15만 원을 지급해요. □ 문화예술 관람의 가장 큰 걸림돌 높은 비용 31.3% 때문이에요. ■ 청년문화예술패스 지원받는 방법 신청자격 : 소득과 관계없이 국내에 거주하는 2005년생 청년이라면 누구나 신청방법 : 협력예매처(인터파크, 예스 24)의 누리집과 모바일 앱을 통해 신청 신청기간 : 3월 28일(목)부터 전국 17개 시도별 정해진 인원수에 따라 신청순으로 발급 ■ 문화예술패스 어떻게 .. 2024. 4. 4. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 132 다음 728x90 반응형
